乳糖不耐受是指人體無法消化乳糖，而乳糖是牛奶中的一種糖分。如果攝入乳糖，就會導致腹脹、腹瀉等不適癥狀。

金雙歧是一種益生菌制劑，可以幫助調(diào)節(jié)腸道菌群，促進腸道健康。那么，乳糖不耐受的人可以吃金雙歧嗎？

1. 金雙歧中含有乳糖嗎？

金雙歧中不含乳糖，所以乳糖不耐受的人可以放心食用。

2. 金雙歧可以緩解乳糖不耐受的癥狀嗎？

金雙歧可以幫助調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道環(huán)境，從而緩解腹脹、腹瀉等不適癥狀。但是，它并不能直接消化乳糖，所以并不能完全解決乳糖不耐受的問題。

3. 金雙歧有哪些其他的功效？

金雙歧還可以提高免疫力，預防感染疾??；改善皮膚健康，減少過敏反應；促進營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，增強身體健康等。

綜上所述，乳糖不耐受的人可以放心食用金雙歧，但是不能完全依賴它來解決乳糖不耐受的問題。最好還是避免食用含有乳糖的食物，或者選擇乳糖酶片等輔助消化的產(chǎn)品。