1. 什么是乳糖不耐癥？

乳糖不耐癥是指人體無法消化乳糖，即乳糖在腸道中無法被分解成葡萄糖和半乳糖，從而導(dǎo)致腸道不適癥狀，如腹脹、腹瀉、胃部不適等。

2. 為什么會(huì)得乳糖不耐癥？

乳糖不耐癥是由于人體缺乏乳糖酶這種酶類，乳糖酶是一種能夠分解乳糖的酶，如果人體缺乏乳糖酶，就會(huì)導(dǎo)致乳糖不能被消化，從而引發(fā)乳糖不耐癥。

3. 能否通過食物來緩解乳糖不耐癥？

有些人可能會(huì)通過減少乳糖的攝入量來緩解乳糖不耐癥，比如少喝牛奶、少吃奶酪等。但是這種方法并不能完全解決問題，因?yàn)槿樘谴嬖谟诤芏嗍澄镏?，如面包、糖果、餅干等，所以減少乳糖攝入量并不能完全解決乳糖不耐癥。

4. 乳糖酶能否緩解乳糖不耐癥？

乳糖酶是一種能夠分解乳糖的酶類，如果人體缺乏乳糖酶，可以通過口服乳糖酶來緩解乳糖不耐癥。乳糖酶能夠分解乳糖，從而使得乳糖能夠被消化，減少腸道不適癥狀的發(fā)生。

5. 如何使用乳糖酶？

乳糖酶的使用需要根據(jù)個(gè)人情況而定，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。一般來說，口服乳糖酶應(yīng)該在進(jìn)食含乳糖的食物前10-15分鐘服用，以確保乳糖酶能夠在腸道中與乳糖充分接觸，發(fā)揮作用。同時(shí)，也需要根據(jù)自己的情況調(diào)整乳糖酶的劑量。