惡露的排除需要時(shí)間的，這時(shí)，產(chǎn)婦主要注意的是個(gè)人體質(zhì)的恢復(fù)以及不要食用良性東西避免子宮收縮不良

舉措建議

現(xiàn)在科學(xué)的月子是什么都能吃，但是產(chǎn)婦有惡露排出，所以盡量不能吃太涼，以免子宮收縮不良，造成產(chǎn)后出血。因?yàn)楫a(chǎn)后的媽媽，抵抗力比較差，胃腸道蠕動(dòng)比較慢，抵抗力比較差，易消化的食物可以多增加在日常的飲食中。應(yīng)該盡量保證食物品種的多樣性，肉、魚、蛋、蔬菜、水果、豆制品都應(yīng)該吃。這期間的食物主要還是以適量為主，多吃一些能促進(jìn)惡露排出的食物，避免產(chǎn)后子宮內(nèi)的物質(zhì)脫落不全，造成產(chǎn)后的一些并發(fā)癥。