惡露的排除需要時間的，這時，產(chǎn)婦主要注意的是個人體質的恢復以及不要食用良性東西避免子宮收縮不良

舉措建議

現(xiàn)在科學的月子是什么都能吃，但是產(chǎn)婦有惡露排出，所以盡量不能吃太涼，以免子宮收縮不良，造成產(chǎn)后出血。因為產(chǎn)后的媽媽，抵抗力比較差，胃腸道蠕動比較慢，抵抗力比較差，易消化的食物可以多增加在日常的飲食中。應該盡量保證食物品種的多樣性，肉、魚、蛋、蔬菜、水果、豆制品都應該吃。這期間的食物主要還是以適量為主，多吃一些能促進惡露排出的食物，避免產(chǎn)后子宮內(nèi)的物質脫落不全，造成產(chǎn)后的一些并發(fā)癥。