茶葉是一種健康的飲品，但是不同的茶葉對身體的作用也不同。如果你有脾胃虛弱的問題，以下幾種茶可以幫助你改善。

1. 紅棗茶：紅棗具有補(bǔ)脾益氣的作用，可以幫助消化和吸收養(yǎng)分。將紅棗和紅茶一起泡，口感香甜，適合早晨飲用。

2. 陳皮茶：陳皮有助于消化和祛濕，可以幫助改善脾胃虛弱引起的胃脹和腹瀉。將陳皮和綠茶一起泡，口感清香，適合下午飲用。

3. 菊花茶：菊花有清熱解毒的作用，可以幫助消除胃部不適和口干舌燥。將菊花和白茶一起泡，口感清新，適合晚上飲用。

總之，選擇適合自己的茶葉，可以幫助改善脾胃虛弱的問題，但是也要注意適量飲用，不要過度飲茶。