您好，根據(jù)您所描述的問題，脾胃虛弱的含義比較籠統(tǒng)，包含了脾氣虛，脾陽虛。脾氣虛弱是指脾氣不足，失其健運所表現(xiàn)的。

原因分析

多數(shù)是因為飲食不規(guī)律，勞累熬夜過度，久病耗傷脾氣所導(dǎo)致的。因此總結(jié)為三點:飲食失調(diào)；勞累過度；由于急慢性病。耗傷脾胃導(dǎo)致脾胃不足，運化失健。

舉措建議

脾胃虛弱為的是要健脾益氣，可以服用六君子湯、參苓白術(shù)散。

注意事項

保持精神愉快，避免過度的勞累、焦慮、憂傷、恐怖，和緊張的情緒。保持良好的飲食規(guī)律，吃飯要專心，飯后半小時要多運動休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意腹部的保暖。鍛煉身體，增強體質(zhì)！