中暑手僵硬怎么辦？

1. 中暑是指人體在高溫環(huán)境下，由于長時間暴露于高溫下，身體無法正常散熱而導致的一種身體反應。

2. 手僵硬是中暑的一種癥狀，表現(xiàn)為手部肌肉僵硬、無力、酸痛等。

3. 如果出現(xiàn)中暑手僵硬的癥狀，應立即停止活動，找到陰涼處休息，并盡快補充水分。

4. 如果癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，接受專業(yè)治療。

5. 預防中暑的方法包括：避免長時間暴露在高溫環(huán)境下，適時補充水分，穿透氣、輕便的衣物等。

6. 在高溫環(huán)境下，應注意及時休息，避免過度勞累，以免加重中暑的癥狀。