1. 中暑：指人體長時(shí)間暴露在高溫環(huán)境下，導(dǎo)致身體溫度升高，出現(xiàn)中暑癥狀的一種疾病。

2. 手腳發(fā)麻：中暑時(shí)，由于身體溫度升高，血液循環(huán)不暢通，可能會出現(xiàn)手腳發(fā)麻的癥狀。

3. 僵硬：中暑時(shí)，由于身體溫度升高，肌肉可能會出現(xiàn)僵硬的癥狀。

4. 怎么辦：中暑時(shí)，應(yīng)立即停止活動，到陰涼處休息，補(bǔ)充足夠的水分。如果癥狀較輕，可以用濕毛巾敷在額頭、腋下等部位，幫助身體散熱。如果癥狀較重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。預(yù)防中暑，要避免在高溫環(huán)境下長時(shí)間活動，注意補(bǔ)充水分，穿著輕便透氣的衣服。