中暑是指身體在高溫環(huán)境下無法正常調(diào)節(jié)體溫，導(dǎo)致身體過熱的一種癥狀。

常見癥狀包括頭暈、心慌、口渴、口干舌燥、皮膚熱紅、出汗不暢、惡心嘔吐等。

中暑的原因主要是由于高溫環(huán)境下身體失水過多，導(dǎo)致血容量減少，心臟無法正常供血，從而導(dǎo)致頭暈、心慌等癥狀。

預(yù)防中暑的方法包括適當(dāng)增加水分?jǐn)z入、避免在高溫環(huán)境下長時(shí)間活動(dòng)、穿著透氣輕便的衣服、避免暴曬等。如果出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)立即休息、補(bǔ)充水分、降溫等。嚴(yán)重情況下需要及時(shí)就醫(yī)。