中暑是指在高溫、高濕度環(huán)境下，人體失去過(guò)多水分和電解質(zhì)，導(dǎo)致身體無(wú)法正常調(diào)節(jié)體溫，從而引起一系列身體反應(yīng)的狀態(tài)。

頭暈是中暑的早期癥狀之一，主要原因是因?yàn)橹惺顣r(shí)身體失去過(guò)多水分和電解質(zhì)，導(dǎo)致血壓下降，腦部供血不足，從而引起頭暈、眩暈等癥狀。

除了頭暈，中暑還會(huì)出現(xiàn)其他癥狀，如口渴、口干、頭痛、惡心、嘔吐、皮膚干熱、心跳加快、呼吸急促等。嚴(yán)重的中暑還會(huì)引起抽搐、昏迷等危及生命的癥狀。

預(yù)防中暑的方法包括在高溫環(huán)境下保持充足的水分?jǐn)z入、避免過(guò)度勞累、避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境下等。一旦出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)立即停止活動(dòng)，休息并及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，如飲用鹽水、椰子汁等。嚴(yán)重情況下應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。