熱射病是一種由于長期暴露在高溫環(huán)境下而引起的身體疾病。它通常會發(fā)生在炎熱的夏季或在高溫環(huán)境下工作的人身上。

預(yù)防熱射病的方法包括：

1.適當(dāng)?shù)乃謹(jǐn)z入：在高溫環(huán)境下工作或運動時，要經(jīng)常喝水以保持身體水分平衡。

2.穿著透氣、輕便的衣服：穿著透氣、輕便的衣服有助于散發(fā)身體熱量，避免身體過熱。

3.避免在高溫環(huán)境下長時間工作或運動：避免在高溫環(huán)境下長時間工作或運動，盡可能在早上或晚上進(jìn)行活動。

4.定期休息：在高溫環(huán)境下工作或運動時，要定期休息，讓身體得到充分的休息和恢復(fù)。

5.注意環(huán)境溫度：在高溫環(huán)境下工作或運動時，要注意環(huán)境溫度，盡可能選擇在陰涼處活動。

總之，預(yù)防熱射病需要我們注意飲食、穿著、環(huán)境等多個方面，保持身體健康和適應(yīng)高溫環(huán)境。