中暑是指由于高溫環(huán)境下身體失去過多水分和電解質(zhì)而引起的一系列癥狀。以下是關(guān)于中暑時應(yīng)該喝什么的一些解釋：

1. 補(bǔ)充水分：中暑時身體失去大量水分，因此需要及時補(bǔ)充水分。建議喝清水、鹽水或淡鹽水。

2. 補(bǔ)充電解質(zhì)：中暑時身體失去的不僅僅是水分，還有電解質(zhì)，如鈉、鉀、氯等。因此，喝一些運(yùn)動飲料或椰子水等富含電解質(zhì)的飲料也是有益的。

3. 避免酒精和咖啡因飲料：酒精和咖啡因會加速身體脫水，因此在中暑時應(yīng)該避免飲用這些飲料。

4. 避免過于冰冷的飲料：過于冰冷的飲料會刺激胃腸道，導(dǎo)致胃腸不適，因此在中暑時應(yīng)該避免飲用過于冰冷的飲料。

5. 飲用適量的茶水：適量的茶水可以幫助降溫和解暑，但是也要避免過量飲用，以免引起水中毒。

總之，在中暑時應(yīng)該及時補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，避免飲用過于冰冷的飲料和含有酒精和咖啡因的飲料。同時，飲用適量的茶水也是有益的。