天熱喝什么預(yù)防中暑？

1.多喝水：天熱時，人體會大量出汗，導(dǎo)致身體失水。因此，多喝水可以補(bǔ)充身體所需的水分，預(yù)防中暑。

2.飲用運(yùn)動飲料：運(yùn)動飲料中含有電解質(zhì)，可以幫助身體更好地吸收水分，同時補(bǔ)充身體所需的鹽分和糖分。

3.喝綠豆湯：綠豆湯具有清熱解暑的功效，可以有效地降低體溫，預(yù)防中暑。

4.喝菊花茶：菊花茶具有清熱解毒、降火降溫的作用，可以有效地預(yù)防中暑。

5.喝檸檬水：檸檬具有降溫的效果，可以幫助身體降低體溫，預(yù)防中暑。

總之，天熱時，我們應(yīng)該多喝水，飲用運(yùn)動飲料、綠豆湯、菊花茶、檸檬水等可以幫助我們預(yù)防中暑的飲品。同時，也要注意避免在烈日下暴曬，做好防曬措施。