乳糖不耐受可以喝0乳糖牛奶嗎
2023-07-23
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1. 什么是乳糖不耐受?
乳糖不耐受是指人體無法消化牛奶中的乳糖,導致消化不良的現象。乳糖是一種糖分,需要乳糖酶這種酶來分解,但是乳糖不耐受的人體內缺乏乳糖酶,因此無法消化乳糖。
2. 為什么需要喝0乳糖牛奶?
乳糖不耐受的人喝普通牛奶后會出現腹瀉、胃脹等不適癥狀,影響健康。0乳糖牛奶是經過特殊處理,將牛奶中的乳糖分解成葡萄糖和半乳糖,使得乳糖不耐受的人也能夠享受牛奶的營養(yǎng),同時避免不適癥狀的出現。
3. 0乳糖牛奶的營養(yǎng)價值是否與普通牛奶相同?
0乳糖牛奶的營養(yǎng)價值與普通牛奶相同,都含有豐富的蛋白質、鈣、維生素等營養(yǎng)成分,對身體健康非常有益。因此,乳糖不耐受的人可以選擇喝0乳糖牛奶來滿足身體對營養(yǎng)的需求。
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