牛奶乳糖不耐受是指人體無法消化牛奶中的乳糖，導(dǎo)致消化不良的一種癥狀。

1. 乳糖是什么？

乳糖是一種簡單的糖分子，存在于牛奶和其他乳制品中。

2. 乳糖不耐受的原因是什么？

乳糖需要一種叫做乳糖酶的酶來分解，但是有些人體內(nèi)缺乏這種酶，導(dǎo)致乳糖無法被消化。

3. 乳糖不耐受的癥狀是什么？

乳糖不耐受的癥狀包括腹脹、腹瀉、胃部不適和打嗝等。

4. 如何診斷乳糖不耐受？

可以通過口服乳糖負(fù)荷試驗來診斷乳糖不耐受，該試驗會監(jiān)測血糖水平和乳糖消化情況。

5. 如何治療乳糖不耐受？

可以通過減少或避免攝入乳制品來緩解乳糖不耐受的癥狀，也可以使用乳糖酶補充劑來幫助消化乳糖。

6. 乳糖不耐受會對健康產(chǎn)生什么影響？

乳糖不耐受不會對健康產(chǎn)生嚴(yán)重影響，但是如果不注意飲食習(xí)慣，可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良和其他健康問題。