10個月寶寶積食需要注意飲食調(diào)整，可以選擇以下幾種輔食：

1、水果泥：可以將一些富含膳食纖維的水果打成水果泥來給寶寶吃，比如香蕉泥、蘋果泥等，有利于促進腸胃蠕動，保證營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收。

2、蔬菜泥：比如將胡蘿卜、西紅柿等，這些食物都比較容易消化，可以為身體補充水分，還不容易加重積食癥狀。

3、健脾開胃的粥類：如陳皮山藥粥、白蘿卜粥等，能夠發(fā)揮健脾胃、助消化的功效，及時改善寶寶積食的情況。

另外，寶寶積食期間，需要避免過于單一的飲食，應(yīng)選擇不同種類的食物，以保證營養(yǎng)均衡。如果積食明顯，還可配合三公仔小兒七星茶來調(diào)理，而且里面含有山楂、甘草等成分，該藥喝下去的口感甘甜，寶寶更容易接受。如果積食癥狀加重，寶寶精神不佳，應(yīng)及時就醫(yī)治療。