10個(gè)月寶寶的便秘可以適當(dāng)?shù)奶砑铀?，蔬菜泥等富含膳食纖維的食物，但在給寶寶添加輔食的時(shí)候，要控制好量，因?yàn)檫^量添加，容易增加腸胃負(fù)擔(dān)，另外若是添加米粉，要避免過稠，吃過米粉以后還可以適當(dāng)喝些溫開水。

舉措建議

在寶寶出現(xiàn)便秘時(shí)，除了在飲食方面要進(jìn)行調(diào)整以外，也可以經(jīng)常幫助寶寶按摩腹部，或者是讓寶寶爬行等來幫助增加腸胃蠕動(dòng)，從而促進(jìn)大便順利排出，平時(shí)還需要多留意寶寶的大便情況，如果出現(xiàn)異常，也要及時(shí)調(diào)整，以免對健康造成影響。