兒童容易積食是指兒童消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，食物在消化過程中容易停留在胃腸道中，導(dǎo)致食物積聚。具體原因如下：

1. 飲食不規(guī)律：兒童經(jīng)常吃零食或者不按時(shí)吃飯，導(dǎo)致胃腸道長(zhǎng)期處于空閑狀態(tài)，容易積食。

2. 食物過硬：兒童喜歡吃一些過于硬的食物，如堅(jiān)果、糖果等，這些食物在消化過程中難以分解，容易積聚在胃腸道中。

3. 咀嚼不細(xì)：兒童咀嚼能力還不夠強(qiáng)，吃東西時(shí)咀嚼不細(xì)，導(dǎo)致食物難以消化，容易積食。

4. 消化系統(tǒng)不完善：兒童的消化系統(tǒng)還未完全發(fā)育，胃腸道的蠕動(dòng)功能不夠強(qiáng)，導(dǎo)致食物在胃腸道中停留時(shí)間過長(zhǎng)，容易積食。

5. 睡前進(jìn)食：兒童在睡前進(jìn)食容易導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)過重，食物積聚在胃腸道中，容易積食。

為了避免兒童積食，家長(zhǎng)應(yīng)該注意孩子的飲食習(xí)慣，給孩子提供易消化的食物，讓孩子咀嚼細(xì)致，不要在睡前進(jìn)食。如果孩子出現(xiàn)積食癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。