上火牙齦腫痛喉嚨痛可以通過(guò)飲食調(diào)理、多喝水以及藥物治療的方式改善，能夠促進(jìn)病情恢復(fù)。

1、飲食調(diào)理：在飲食上要以清淡為主，可以多吃一些綠豆、西瓜、雪梨等食物，能夠起到清熱降火的作用，對(duì)于上火引起的牙齦腫痛能夠起到輔助改善的作用。

2、多喝水：可以適當(dāng)?shù)亩嗪刃┧軌蚣涌焐眢w的代謝，從而促進(jìn)體內(nèi)毒素排出，能夠改善上火引起的癥狀，同時(shí)也可以使用菊花、金銀花泡水飲用。

3、藥物治療：如果病情比較嚴(yán)重，經(jīng)過(guò)生活飲食調(diào)理后沒(méi)有明顯的改善，可以配合醫(yī)生使用廣東涼茶顆粒，配方中含有的淡竹葉、布渣葉有除煩躁、清熱消滯的功效，可以緩解牙痛目赤，含有崗梅，有清熱生津、止渴利咽的作用，能夠改善咽喉腫痛，可綜合性解決因肝火旺、心火旺、脾火旺等引起的上火癥狀。