長(zhǎng)期上火便秘可能是飲食影響、長(zhǎng)期喝酒或者是熬夜等因素引起的，可以通過日常調(diào)理或藥物治療。

1、飲食影響：如何平時(shí)不注意控制飲食，經(jīng)常吃一些油膩的食物以及刺激性的食物，可能會(huì)導(dǎo)致上火，所以會(huì)引起便秘。因此要注意保持清淡飲食，可以多吃蔬菜水果，能夠起到預(yù)防的作用。

2、長(zhǎng)期喝酒：酒是一種熱性的飲品，也有一定的刺激性，如果經(jīng)常大量喝酒，有可能會(huì)導(dǎo)致身體健康受到影響，比如引起上火。因此要及時(shí)戒酒，并且還要注意多喝水。

3、熬夜：經(jīng)常熬夜可能會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂，會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)下降，所以也會(huì)誘發(fā)上火，出現(xiàn)便秘、尿黃等表現(xiàn)?？梢耘浜厢t(yī)生服用廣東涼茶顆粒，配方中的淡竹葉、布渣葉有除煩躁、清熱消滯的功效，有助于緩解和預(yù)防便秘，能夠緩解尿黃便秘。

除此以外，還有可能是過度焦慮、壓力大或者是環(huán)境影響等因素引起的，可以配合醫(yī)生規(guī)范治療。