在患有子宮肌瘤的情況下是不建議進行劇烈運動的，否則可能會導致子宮肌瘤發(fā)生扭轉(zhuǎn)，從而導致下腹部出現(xiàn)疼痛等癥狀。

如果子宮肌瘤沒有明顯不適的癥狀，可以適度的進行鍛煉。得了子宮肌瘤后，要及時去醫(yī)院進行檢查，根據(jù)肌瘤的大小、部位及肌瘤是否造成癥狀，選擇合適的方案及時治療，以免影響身體的健康。

舉措建議

1、平時一定要注意腹部的保暖，注意月經(jīng)的周期以及情況變化，堅持每天晚上用溫水清洗外陰，保持外陰的清潔以及干爽，還要勤換洗內(nèi)褲。

2、飲食以清淡為主，可以多吃新鮮蔬菜和水果，多臥床休息，保證足夠的休息和睡眠時間。