在患有子宮肌瘤的情況下是不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的，否則可能會(huì)導(dǎo)致子宮肌瘤發(fā)生扭轉(zhuǎn)，從而導(dǎo)致下腹部出現(xiàn)疼痛等癥狀。

如果子宮肌瘤沒有明顯不適的癥狀，可以適度的進(jìn)行鍛煉。得了子宮肌瘤后，要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)肌瘤的大小、部位及肌瘤是否造成癥狀，選擇合適的方案及時(shí)治療，以免影響身體的健康。

舉措建議

1、平時(shí)一定要注意腹部的保暖，注意月經(jīng)的周期以及情況變化，堅(jiān)持每天晚上用溫水清洗外陰，保持外陰的清潔以及干爽，還要勤換洗內(nèi)褲。

2、飲食以清淡為主，可以多吃新鮮蔬菜和水果，多臥床休息，保證足夠的休息和睡眠時(shí)間。