孕早期盆腔積液20mm不太嚴重，懷孕的早期出現(xiàn)盆腔積液，如果不是量太多，不會對嬰兒造成什么傷害。

盆腔積液是盆腔炎癥的一種表現(xiàn)，可能會感覺到肚子不舒服，如果身體出現(xiàn)強烈的不適，要及時的到醫(yī)院進行檢查和治療。

舉措建議

1.在飲食上，多吃蔬菜水果補充維生素，少吃辛辣刺激和油膩的食物。

2.要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要熬夜，平時不要久坐，少接觸電子產(chǎn)品。

3.平時可以多出門散步，適當?shù)倪M行體育鍛煉，增強自身的體質(zhì)。

4.家人要關(guān)注孕婦的心理狀況，對孕婦進行心理疏導(dǎo)。