中暑不建議吃過熱，過咸，過辣的食物，以免對身體造成影響。中暑一般是指在溫度或者濕度較高不透風的環(huán)境下，由于體內(nèi)調(diào)節(jié)中樞功能出現(xiàn)了障礙或者是汗腺功能衰竭，導致水電解質(zhì)丟失過多，可發(fā)生中樞神經(jīng)或者是心血管功能障礙為主的急性疾病。

舉措建議

中暑以后也需要及時采取相應措施處理，從而減少不良影響，比如及時脫離高溫，高濕的環(huán)境，轉(zhuǎn)移至陰涼通風的地方，如果已經(jīng)出現(xiàn)體溫上升，也需要及時降溫，比如使用溫毛巾擦拭身體，或者是使用風扇等。

夏季是中暑的高發(fā)季節(jié)，持續(xù)長時間在高溫環(huán)境中或者通風不良的室內(nèi)活動，很容易引起中暑。因此，居家應常備一些夏季防暑的藥物，比如王老吉產(chǎn)的中成藥人丹，有驅(qū)風健胃、解暑的功效，可用于中暑嘔吐、水土不服、消化不良等癥，但孕婦、嬰幼兒不宜服用。中暑癥狀用藥后沒有改善，應及時去醫(yī)院就診。