陰虛火旺要避免吃燒烤類食物，比如烤雞腿、烤魷魚等，也不要吃姜蔥蒜等辛辣刺激的食物，還要避免過(guò)于油膩的食物，比如肥肉。因?yàn)槌赃@一類食物容易導(dǎo)致病情加重，對(duì)身體恢復(fù)是很不利的。陰虛火旺常見的癥狀就是失眠多夢(mèng)、兩腿無(wú)力、口渴咽干、睡覺(jué)出汗等，可以適當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些藥物來(lái)調(diào)理。

舉措建議

平時(shí)生活中也要注意調(diào)理，飲食上可以適當(dāng)吃些具有滋陰潤(rùn)肺降火作用的食物，比如銀耳、百合、白梨等、西瓜、獼猴桃等，也可以適當(dāng)多吃些粗糧，比如番薯以及燕麥等，同時(shí)也要多喝些水。建議平時(shí)保持睡眠充足，不要熬夜，也要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫能力。