輕度中暑一般來(lái)說(shuō)是比較輕微的，首先應(yīng)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方，并且將多余和緊身的衣服脫掉，同時(shí)需要用涼毛巾對(duì)體表的皮膚進(jìn)行擦拭，可以緩解輕度中暑的癥狀；另外還要給輕度中暑的人群飲用含淡鹽水。

舉措建議

中暑在日常生活中比較常見(jiàn)，主要是因?yàn)樵诟邷氐沫h(huán)境下引起的，所以在平時(shí)應(yīng)避免在高溫的環(huán)境下工作，而且也不要長(zhǎng)時(shí)間在太陽(yáng)底下暴曬，都是可以預(yù)防中暑的。如果輕度中暑通過(guò)上述癥狀不見(jiàn)緩解，也可以遵醫(yī)囑給予藥物處理。

夏季是中暑的高發(fā)季節(jié)，持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間在高溫環(huán)境中或者通風(fēng)不良的室內(nèi)活動(dòng)，很容易引起中暑。因此，居家應(yīng)常備一些夏季防暑的藥物，比如王老吉產(chǎn)的中成藥人丹，有驅(qū)風(fēng)健胃、解暑的功效，可用于中暑嘔吐、水土不服、消化不良等癥，但孕婦、嬰幼兒不宜服用。中暑癥狀用藥后沒(méi)有改善，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。