暈船后應(yīng)停止看書和看手機(jī)等行為，并且盡量靠在座椅靠背上，頭部不要來回轉(zhuǎn)動(dòng)，也可以閉眼進(jìn)行休息，都可以緩解暈船的癥狀。如果隨身攜帶有暈船藥物，可以適當(dāng)服用，對(duì)暈船的癥狀也有恢復(fù)作用。

舉措建議

如果經(jīng)常有暈船的人群，在日常生活中應(yīng)減少乘坐交通工具，避免刺激誘發(fā)眩暈?；蛘咴诔舜安灰缘眠^飽或者是過于饑餓，也可以提前遵醫(yī)囑借助服用藥物預(yù)防運(yùn)動(dòng)病的發(fā)生。另外在乘船或者是乘車時(shí)，不要坐在吸煙的人旁邊，避免加重癥狀。

前庭功能發(fā)育不完善，坐車時(shí)容易暈船，有些孩子出行前吃得太飽、太油膩，還會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐等不適，可以服用王老吉的人丹來緩解癥狀，除了可緩解暈船，還能起來驅(qū)風(fēng)健胃的作業(yè)，能有效緩解惡心嘔吐的不適。用藥前應(yīng)先咨詢醫(yī)生，嬰幼兒、孕婦禁用。