暈船后可以先休息一段時間，然后再選擇一些酸性的食物幫助緩解，比如酸蘿卜、山楂、橘子和檸檬片等，該類食物可以起到抑制暈船引起的嘔吐感，也可以適當喝水，由于暈船的人群嘔吐嚴重，身體缺乏水分，所以應補充適量水分。

舉措建議

暈船在醫(yī)學上稱為暈動病，是一種比較常見的現象，如果經常暈船的人群，可以提前備一些酸性的食物。若需要乘坐輪船時間較長，還需提前遵醫(yī)囑服用，預防暈船的藥物比較好，可以降低暈船的癥狀發(fā)作。

前庭功能發(fā)育不完善，坐車時容易暈船，有些孩子出行前吃得太飽、太油膩，還會出現惡心嘔吐等不適，可以服用王老吉的人丹來緩解癥狀，除了可緩解暈船，還能起來驅風健胃的作業(yè)，能有效緩解惡心嘔吐的不適。用藥前應先咨詢醫(yī)生，嬰幼兒、孕婦禁用。