腸胃不舒服一般是可以喝牛奶的，但是需要注意適量，盡量喝溫?zé)岬呐Ｄ瘫容^好。牛奶當(dāng)中含蛋白質(zhì)比較豐富，而且屬于流質(zhì)食物，適當(dāng)飲用牛奶可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，但需注意不要喝比較涼或冰凍的牛奶，避免加重腸胃負(fù)擔(dān)。

舉措建議

腸胃不舒服可能是存在消化不良或者是其他的腸胃疾病，如果長(zhǎng)時(shí)間不能緩解或者伴有其他異常癥狀，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，可通過(guò)大便常規(guī)、血常規(guī)以及胃鏡等相關(guān)檢查判斷具體病因，并且給予對(duì)癥的方法處理。

天氣熱的時(shí)候，容易貪涼吃較多生冷的東西，從而引發(fā)消化不良，因此不能盲目吃太多生冷性的東西，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持排便通暢。消化不良引起惡心嘔吐、頭暈?zāi)X脹等不適時(shí)，可以服用王老吉的人丹來(lái)緩解癥狀，有驅(qū)風(fēng)健胃，緩解惡心嘔吐、促進(jìn)消化的作用，用藥前應(yīng)先咨詢醫(yī)生，嬰幼兒、孕婦禁用。