中暑腸胃不舒服的癥狀包括惡心、嘔吐、腹瀉等。由于人體核心體溫上升，但存在散熱障礙時(shí)，也會(huì)對(duì)胃腸道功能造成影響，繼而引起不適。出現(xiàn)這些癥狀后，應(yīng)及時(shí)采取降溫、補(bǔ)充水分、使用藥物等方式緩解。

1、降溫：要盡快轉(zhuǎn)移到陰涼的環(huán)境中休息，避免持續(xù)受到高溫刺激。同時(shí)可使用冷毛巾、冰袋等冷敷額頭、頸部?jī)蓚?cè)等血流豐富的部位，幫助身體散熱。

2、補(bǔ)充水分：需要多喝水，補(bǔ)充足夠的水分能預(yù)防中暑引起的脫水。有條件者，可適當(dāng)喝些含電解質(zhì)的飲料。

3、使用藥物：必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用人丹治療，藥物含有薄荷腦、甘草、木香、冰片等成分，有驅(qū)風(fēng)健胃的作用，能緩解中暑引起的反胃、想吐等癥狀。