如果在日常生活中有不良的飲食習(xí)慣，比如天氣熱的時候，因為貪涼吃了較多生冷的東西，引發(fā)了消化不良，就會容易出現(xiàn)飽脹感。

舉措建議

如果每天都出現(xiàn)飽脹的感覺，建議需要提前到醫(yī)院做檢查，如果確認患有胃腸方面的疾病，就要積極的接受治療，讓各種不適癥狀得到緩解。另外在飲食方面也要適當(dāng)?shù)母纳?，盡量以少食多餐的方式為主，每餐不宜吃得過飽，每次飯后可以外出進行適量的運動，避免出現(xiàn)消化不良的情況，減輕飽脹感。

若消化不良引起惡心嘔吐、頭暈?zāi)X脹、腹脹等不適時，可以服用王老吉的人丹來緩解癥狀，有驅(qū)風(fēng)健胃，緩解惡心嘔吐、促進消化的作用，用藥前應(yīng)先咨詢醫(yī)生，嬰幼兒、孕婦禁用。