上火牙齦腫痛可以喝一些薏米湯，綠豆湯，白蘿卜湯，山藥湯等，另外注意調(diào)整飲食習(xí)慣，不要吃刺激性的食物，對(duì)于上火后牙齦腫痛較為嚴(yán)重者，通過食物調(diào)理效果不佳，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。

舉措建議

牙齦腫痛者要保持口腔衛(wèi)生，飯后漱口，每天至少要刷兩次牙，還要掌握正確的刷牙方法，牙齦在日常生活中也要做好預(yù)防牙齦腫痛的措施，建議定期節(jié)制，保持健康的生活習(xí)慣，做好牙病防治，以免再次出現(xiàn)牙齦腫痛。

出現(xiàn)上火牙齦腫痛等癥狀，即民間所說的“上火”表現(xiàn)，從中醫(yī)角度來說，屬于熱證，人體代謝失衡導(dǎo)致的內(nèi)熱癥狀，可以適當(dāng)應(yīng)用一些清熱消滯的涼茶沖劑，比如王老吉廣東涼茶顆粒，能清熱消滯，里面含有金櫻根，可促進(jìn)消化，有利于調(diào)節(jié)腸胃功能。