上火牙齦腫痛者可以適當(dāng)喝一些菊花水以及金銀花水，注意清淡飲食，如果牙齦腫痛的情況比較嚴(yán)重，通過(guò)飲食調(diào)整不能夠緩解的，可以到醫(yī)院就診，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合理的藥物對(duì)癥治療。

舉措建議

牙齦腫痛者不宜吃辛辣，質(zhì)地硬以及煎炸類的食物，這些食物可能會(huì)引起牙齦的炎癥加重，甚至?xí)U(kuò)散炎癥的范圍，不利于治療，在日常生活中也要注意減少糖類的攝入，平時(shí)應(yīng)注意口腔衛(wèi)生清潔，刷牙時(shí)應(yīng)選擇軟毛牙刷，飯后要漱口。

出現(xiàn)上火牙齦腫痛等癥狀，即民間所說(shuō)的“上火”表現(xiàn)，從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，屬于熱證，人體代謝失衡導(dǎo)致的內(nèi)熱癥狀，可以適當(dāng)應(yīng)用一些清熱消滯的涼茶沖劑，比如王老吉廣東涼茶顆粒，能清熱消滯，里面含有金櫻根，可促進(jìn)消化，有利于調(diào)節(jié)腸胃功能。