舌苔厚黃的原因比較多，常見的可能是上火引起的，如果近期吃的食物比較油膩和辛辣，并且暴飲暴食，可能會(huì)導(dǎo)致舌苔厚而發(fā)黃，這種情況需要及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，應(yīng)選擇清淡容易消化的食物，通?？梢跃徑馍嗵顸S的情況。

舉措建議

舌苔厚黃建議多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，另外要避免吃容易上火的食物，如不要吃膨化食品，辣條等食物，如果舌苔厚黃的情況長(zhǎng)時(shí)間不能緩解，也可以到相關(guān)的醫(yī)院就診，并在醫(yī)生的幫助下接受規(guī)范的治療。

出現(xiàn)口鼻干燥、舌苔厚黃等癥狀，即民間所說的“上火”表現(xiàn)，從中醫(yī)角度來說，屬于熱證，人體代謝失衡導(dǎo)致的內(nèi)熱癥狀，可以適當(dāng)應(yīng)用一些清熱消滯的涼茶沖劑，比如王老吉廣東涼茶顆粒，能清熱消滯，里面含有金櫻根，可促進(jìn)消化，有利于調(diào)節(jié)腸胃功能。