導(dǎo)致口干舌燥的原因比較多，比如在日常生活中有不良的生活習(xí)慣，并且經(jīng)常用嘴巴呼吸，就會(huì)容易出現(xiàn)口干舌燥的癥狀。其次經(jīng)常吃過(guò)于辛辣刺激性的食物引起上火也容易出現(xiàn)口干舌燥的情況。另外如果機(jī)體缺乏某種營(yíng)養(yǎng)，也會(huì)出現(xiàn)口干舌燥以及口角炎等癥狀發(fā)生。

舉措建議

建議出現(xiàn)以上癥狀之后，在日常生活中要積極的改善不良的生活習(xí)慣，多喝水，避免吃過(guò)多的辛辣油膩、生冷刺激性的食物，并且要經(jīng)常外出進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，提高免疫力。

出現(xiàn)口鼻干燥、便秘等癥狀，即民間所說(shuō)的“上火”表現(xiàn)，從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，屬于熱證，人體代謝失衡導(dǎo)致的內(nèi)熱癥狀，可以適當(dāng)應(yīng)用一些清熱消滯的涼茶沖劑，比如王老吉廣東涼茶顆粒，能清熱消滯，里面含有金櫻根，可促進(jìn)消化，有利于調(diào)節(jié)腸胃功能。