經(jīng)?？诟缮嘣锷匣?，可能是飲水過少、飲食不當(dāng)、熬夜等原因所致，可以通過日常調(diào)理和用藥的方式治療。

1、日常調(diào)理：建議每天的飲水量在2000毫升以上，還可以適當(dāng)吃綠葉蔬菜、水果等，同時(shí)保持充足的睡眠時(shí)間。

2、用藥：如果已經(jīng)出現(xiàn)了上火的癥狀，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服廣東涼茶顆粒進(jìn)行改善，藥物具有清熱祛濕、利咽潤(rùn)肺的功效，能改善上火所引起的口干、口苦、口臭、咽喉疼痛等癥狀。

為了防止身體出現(xiàn)異常，在平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。