孩子每天睡覺(jué)不踏實(shí)，首先要知道具體的原因，之后再采取針對(duì)性的治療。比如是由于消化不良，導(dǎo)致孩子每天晚上睡覺(jué)不踏實(shí)，這種情況下建議要適當(dāng)?shù)馗纳骑嬍沉?xí)慣，每天盡量采取少食多餐的方式，飲食也要清淡，飯后可以外出進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，緩解消化不良的癥狀，還可改善睡眠質(zhì)量。

舉措建議

另外還要及時(shí)帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行檢查，排除身體是否存在有其他疾病或者缺乏鈣的補(bǔ)充，必要時(shí)需要立即進(jìn)行治療或者補(bǔ)充鈣質(zhì)。每天晚上睡覺(jué)之前室內(nèi)的溫度和濕度要保持適宜，為孩子營(yíng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，也能夠很好的改善睡眠質(zhì)量。

由于小兒的腸胃功能發(fā)育不是很完善，日常飲食稍不注意就容易出現(xiàn)消化不良、積食的情況，家長(zhǎng)可以在醫(yī)師的建議下給孩子使用三公仔小兒七星茶顆粒，能促進(jìn)消化，改善睡眠。而且這個(gè)顆?？诟袔鹞叮簮?ài)喝，且沖劑也容易吸收，療效更好。