五歲寶寶晚上睡覺睡不踏實的原因有很多，主要的情況是因為沒有適應生物鐘，所以會出現白天不行，晚上不睡的情況。建議家長們白天多與寶寶玩耍，消耗他的精力，在晚上睡覺之前盡量不要給他看很精彩的動畫片，以免影響睡覺。

原因分析

主要的原因是寶寶還沒有適應正確的生物鐘，所以就會出現晚上睡覺睡不踏實，白天昏昏沉沉想睡覺的情況。

舉措建議

建議幫助寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習慣，晚上不要看太久的電視。