兒童缺鐵的主要癥狀有，注意力不集中，面色蒼白，容易疲勞，指甲脫落，頭暈耳鳴等癥狀。兒童缺鋅的主要癥狀有生長(zhǎng)緩慢，身材比較瘦小，頭發(fā)稀黃，多動(dòng)癥，免疫力低下，容易感冒等癥狀。

舉措建議

鐵和鋅是人體里一種非常重要的元素，如果有缺少的情況，就會(huì)對(duì)孩子的身體和生長(zhǎng)發(fā)育造成嚴(yán)重的影響，建議最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下，補(bǔ)充一些含鐵和鋅的藥劑。

注意事項(xiàng)

平時(shí)也注意讓孩子多吃一些含鐵元素和鋅元素較高的食物，還要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。