1. 動物肝臟、動物血、瘦肉之類是首選，動物中的鐵元素更容易被身體吸收。

2. 適當(dāng)?shù)难a充蛋白質(zhì)，如雞蛋、魚肉、牛肉等。

3. 富含維生素C的蔬菜水果可以促進(jìn)鐵的吸收，所以吃完飯后，可以給寶寶準(zhǔn)備西柚、橙子、獼猴桃等水果來當(dāng)餐后甜品。

原因分析

母乳的含鐵量很低，寶寶體內(nèi)存儲的鐵在6個月之后幾乎就消耗完了，如果不及時補充，就容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。

舉措建議

寶寶身體缺乏維生素或者微量元素的情況下會有不同癥狀的表現(xiàn)，為了寶寶身體能夠正常發(fā)育，家長一定要給寶寶補充足夠的微量元素?？梢酝ㄟ^天然博士針葉櫻桃粉來補充維生素C，維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收，保證身體的營養(yǎng)需要。同時建議寶寶飲食營養(yǎng)要均衡，加強運動鍛煉身體，做到飲食運動的平衡。