產(chǎn)后抑郁癥主要是靠藥物治療，心理治療和物理健康治療，在心理疏導方面需要根據(jù)產(chǎn)婦實際情緒定制心理疏導方案，也要讓家屬配合治療。

心理疏導時需要保持良好的心理狀態(tài)，不要有過大的心理壓力，積極和心理醫(yī)生進行溝通，能夠促進產(chǎn)后抑郁癥的恢復。

舉措建議

1、產(chǎn)后抑郁癥恢復周期不固定，在恢復期可以適當多增加鍛煉，促進身體代謝，也能夠多接觸外界，減少獨處的時間。

2、產(chǎn)后抑郁恢復期間，需要保持充足的睡眠和合理的飲食結構，也可以適當外出旅游，產(chǎn)后抑郁癥需要定期復查，避免病情反復。