若想預(yù)防妊娠高血壓，首先要定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，因?yàn)樵谧霎a(chǎn)檢的過(guò)程中，能夠了解到身體的健康狀況以及胎兒的相關(guān)信息，日常生活中還需要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，比如要保持良好的作息習(xí)慣，避免過(guò)度熬夜，還要合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，防止?fàn)I養(yǎng)缺乏或者體重增長(zhǎng)過(guò)快。

舉措建議

孕期也需要調(diào)整好精神因素，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間精神過(guò)度緊張，或者是比較焦慮等不良情緒，也可能會(huì)對(duì)身體造成影響，要及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，另外整個(gè)孕期，還需要多注意身體變化，若發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)異常，也需要及時(shí)到醫(yī)院就診。