想要預(yù)防妊娠高血壓，需要定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，在做產(chǎn)檢的過(guò)程中既能了解自身的健康狀況，還能夠知道胎兒的相關(guān)信息，還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如在飲食方面可適當(dāng)進(jìn)食對(duì)身體有利的食物，但避免過(guò)多進(jìn)食高脂肪類(lèi)的食物或者是暴飲暴食。

舉措建議

在孕期也要結(jié)合身體情況適當(dāng)活動(dòng)，比如散步，做孕婦保健操等，在活動(dòng)的過(guò)程中也需要觀察身體的情況，如果感覺(jué)到疲累時(shí)要適當(dāng)休息，還需要調(diào)整好精神狀態(tài)，避免在懷孕以后精神壓力過(guò)大，以免影響健康。