感冒的人吃葡萄、香蕉、木瓜、草莓、梨、獼猴桃、西瓜、蘋果以及柑橘類的水果都比較好，因為這些水果對改善感冒帶來的不適癥狀有幫助。不過，感冒期間，腸胃功能往往比較差，所以要注意這些水果的攝入量。

舉措建議

如果是普通感冒，由于至今還沒有特效藥，所以只需對癥治療即可。如果是流行性感冒，可根據(jù)檢查出來的流感病毒類型來選擇合適的抗病毒藥物，對治療流行性感冒很有效果，與此同時，還需要進行對癥治療，從而緩解感冒引起的不適癥狀。