感冒期間可以吃些蘋果，橙子，柚子，櫻桃，草莓等，在吃水果的時候除了要注意用量，也要根據(jù)天氣的情況，如果天氣比較涼，再吃水果的時候，也可以提前的在熱水里進(jìn)行加熱，避免吃了過涼的水果，身體出現(xiàn)不舒服。

舉措建議

在感冒的期間飲食上要注意，除了不能夠吃些過于油膩的食物以外，還不能夠吃辛辣刺激性大的食物，這樣是會加重身體不舒服的情況，由于在感冒期間，也是會導(dǎo)致胃口出現(xiàn)下降的情況，可以通過少吃多餐的方式。