出現(xiàn)妊娠高血壓，在日常生活中可以散步，做孕婦保健操或者是做一些簡單的瑜伽動作等活動，有利于提高身體各方面機(jī)能，也能夠舒緩緊張的心情，活動的時候也需要結(jié)合身體的情況量力而為，避免做超出身體負(fù)荷的運(yùn)動，在感覺到疲累時要適當(dāng)休息。

舉措建議

有妊娠高血壓除了要結(jié)合身體情況適當(dāng)運(yùn)動以外，也需要保持充足的睡眠時間，并且養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可以適當(dāng)進(jìn)食清淡且對身體有利的營養(yǎng)食物，烹飪食物時不建議將食物烹飪的過于油膩。