為了防止懷孕期間出現(xiàn)高血壓，在妊娠期間應(yīng)適度鍛煉，可以通過(guò)散步，做孕婦保健操等，來(lái)提高身體機(jī)能，還需要合理安排休息，避免過(guò)度勞累，并且定期到醫(yī)院做孕期檢查，來(lái)了解到身體的情況，還要積極控制體重，避免身體過(guò)度肥胖。

舉措建議

懷孕期間出現(xiàn)高血壓又被稱為妊娠高血壓，是指妊娠與血壓升高并存的一種疾病，可對(duì)身體造成影響，比如血壓升高，水腫，全身多個(gè)臟器損害等，所以在平時(shí)不僅需要做好預(yù)防，日常生活中也要多注意身體變化，了解身體情況。