有盆腔積液30mm是否嚴重，取決于誘因、癥狀表現(xiàn)等多個方面，所以每個人情況會有不同，病情的輕重程度會因人而異。

盆腔積液一般與盆腔炎、盆腔腹膜結核、盆腔或腹腔惡性腫瘤等多種疾病有關，也有可能涉及到卵巢排卵以及經血倒流等生理性因素。

舉措建議

1、一般在出現(xiàn)盆腔積液期間，除了要根據(jù)實情做妥善治療或護理外，腹部位置要避免外因性碰撞刺激或傷害。

2、多注意休息避免熬夜，盡量做到飲食營養(yǎng)均衡，且少食辛辣生冷食物，對于酒精方面也要避免攝入。