月子一般虛汗出7~10天左右。懷孕期間母體要供給胎兒營養(yǎng)，所以體液會比較多，產(chǎn)后會以出虛汗的形式，排出體內(nèi)多余的水分。

對于身體恢復比較快的產(chǎn)婦，可能出虛汗7天左右就會恢復。身體恢復比較慢的產(chǎn)婦，可能會持續(xù)10天或更長時間。

舉措建議

月子出虛汗需要多喝水，防止由于脫水引起電解質(zhì)紊亂。

月子出虛汗需要勤換衣服，勤洗澡，衣服最好穿棉質(zhì)透氣的防止引起感冒。盡量多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，保持愉快的心情，保證充足的睡眠，這樣可以讓身體快速恢復正常。