回奶之后乳房出現(xiàn)硬塊的情況，可以使用熱毛巾進(jìn)行熱敷，促進(jìn)乳房的血液循環(huán)，改善硬塊的情況，如果硬塊的情況比較嚴(yán)重，乳房出現(xiàn)了嚴(yán)重不適，還應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些針對性的處理。

舉措建議

建議在回奶期間應(yīng)該清淡飲食，不要吃一些容易下奶的食物，也不要吃一些刺激性食物，同時(shí)多注意休息，保持乳房的清潔衛(wèi)生。在平時(shí)盡量穿著寬松舒適的胸衣，避免乳房受到擠壓。如果在回奶期間出現(xiàn)了發(fā)燒的現(xiàn)象，還應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些對癥治療。