在孕晚期的時(shí)候可以多吃一些低糖的食物，避免高糖，高油脂的食物，多吃一些綠色蔬菜，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，可以適當(dāng)?shù)拇钆湟恍┐旨Z作為主食。在選擇水果的時(shí)候，盡量選擇一些低糖的水果，比如蘋果，火龍果等。

舉措建議

孕婦在孕期所需要的營(yíng)養(yǎng)會(huì)比平時(shí)有所增加，建議在平時(shí)生活中要注重營(yíng)養(yǎng)均衡，同時(shí)也不要過(guò)度的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，以免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的情況。在懷孕期間還要保持良好的情緒，定期去醫(yī)院進(jìn)行孕檢，這樣比較有利于胎兒和自身的健康。