孕期控糖期間，需要控制脂肪、碳水化合物以及糖分的攝入，盡可能調(diào)整飲食清淡為宜，多進食富含高蛋白、膳食纖維食物，并以少食多餐方式進食。

孕期若血糖持續(xù)升高，會對胎兒發(fā)育造成影響，并且容易引起流產(chǎn)、巨大兒或早產(chǎn)等情況，甚至有可能會導(dǎo)致體內(nèi)代謝異常，從而引發(fā)代謝性酸中毒。

舉措建議

1、一般在餐后建議多運動，盡可能加快體內(nèi)新陳代謝，以促進糖分的代謝。定時檢測血糖，若飲食控制效果不佳，需按醫(yī)囑進一步用藥。

2、孕期要保持身心舒暢，避免情緒焦慮或精神壓力大。盡可能多注意休息少熬夜，切勿讓身體處于疲累的狀態(tài)。